বৈশ্বিক করোনার প্রভাবে আমাদের মধ্যে উদ্বেগ বাড়ছে অস্বাভাবিক হারে। যার প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ছে আমাদের প্রাত্যহিক কাজে, বিশ্রামে এবং সর্বোপরি আমাদের ঘুমে। কারও ঘুমের চক্র পুরোপুরি বদলে গেছে, আবার কেউবা মানসম্মত ও প্রয়োজনীয় ঘুম ঘুমাতে পারছেন না। এসময়ে এটা অস্বাভাবিকও না। তবে কয়েকটি করণীয় আপনাকে চাহিদামাফিক ঘুমে সহায়তা করবে। যতটা সম্ভব কম সংবাদ শুনুন সংবাদের বিভিন্ন…
কথা বললে তৈরি হয় মাইক্রো ড্রপলেট। সেখান থেকে ছড়িয়ে পড়তে পারে করোনা ভাইরাস। গবেষকরা জানাচ্ছেন বদ্ধ ঘরের মধ্যে কেউ যদি টানা ১০ মিনিট কথা বলেন, তবে ওই মাইক্রো ড্রপলেট থেকে করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে। বুধবার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ অ্যান্ড কিডনি ডিজিসের গবেষকরা একটি সমীক্ষা করেন। বদ্ধ ঘরের মধ্যে এক ব্যক্তি ২৫…
মহামারি করোনাভাইরাসের অন্যতম লক্ষ্য শিশুরা, যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এমনিতেই কম থাকে। বাড়ির খুদে সদস্যটির প্রতি তাই এই সময় কড়া নজর রাখতে হবে। লকডাউনে সারা দিন বাড়িতে থাকছে শিশু। তার মধ্যেও তার শরীরস্বাস্থ্যের প্রতি নজর রাখতে হবে। নজর রাখতে হবে, তার বয়স অনুযায়ী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় যেন ঘাটতি না থাকে। জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাসের সামান্য রদবদলেই…
সন্তান শুধুই দুধে ভাতে থাকবে না, সুস্থও থাকবে আজীবন – এমনই স্বপ্ন সব মায়ের। আর ইন্টারনেটের কল্যাণে ভিটামিন সি এর গুণাগুণ প্রায় সব আধুনিক মায়েদেরই জানা। শরীরে ভিটামিন সি সঠিক মাত্রায় থাকবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। হাড় ভালো থাকে। ঝলমলে থাকে চুল-ত্বক। দ্রুত ক্ষত সারে। তাই অনেকেই বাচ্চাকে প্রচুর ভিটামিন সি খাওয়ান। বড়রাও ওষুধ বা…
জে. জাহেদ ,চট্টগ্রাম : শ্বাসকষ্ট নিয়ে ফৌজদারহাটের বাংলাদেশ ইন্সটিটিউট অভ ট্রপিক্যাল এন্ড ইনফেকশাস ডিজিজেজে (বিআইটিআইডি) চিকিৎসা নিতে আসা এক ব্যাংক কর্মকর্তাকে ভর্তি না করানোয় সেখান থেকে চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ (চমেক) হাসপাতালে যাওয়ার পথে গাড়িতে তার মৃত্যু হয়। ওই ব্যাংক কর্মকর্তা জামশেদ হায়দার চৌধুরী ছিলেন এনসিসি ব্যাংকের নগরীর আগ্রাবাদ বাণিজ্যিক এলাকা শাখার এসিস্ট্যান্ট ভাইস প্রেসিডেন্ট (এভিপি)।…
করোনাভাইরাস মহামারি শুরুর পর থেকেই বিশ্বজুড়ে খবরের শিরোনামে চীনের উহান মার্কেট। সেখানকার একটি প্রাণীবাজার থেকেই করোনা সংক্রমণ শুরু হয়েছে বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। এতদিন পর এ বিষয়ে প্রথমবার মুখ খুললো বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। শুক্রবার তারা জানিয়েছে, করোনা সংক্রমণে উহান মার্কেটের ভূমিকা রয়েছে। তবে সেটি কী তা এখনও পুরোপুরি নিশ্চিত নয়। শুক্রবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার…
করোনাভাইরাসকে জয় করে সুস্থ হলেন ভৈরব উপজেলা সহকারী কমিশনার (এসিল্যান্ড) হিমাদ্রি খিসা। তিনি ভৈরবে দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে গত ১৭ এপ্রিল করোনায় আক্রান্ত হন। তারপর থেকে তিনি হোম কোয়ারেন্টাইনে ছিলেন। তৃতীয় দফায় নমুনা পরীক্ষার পর সোমবার (৪ মে) তার করোনা নেগেটিভ রিপোর্ট আসে। এতে স্থানীয় প্রশাসনে স্বস্তি ফিরেছে। দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ শুরু হলে ভৈরব উপজেলা…
আপনার রান্নাঘর থেকে শুরু করে খাবার টেবিল পর্যন্ত সব স্থান জীবাণুমুক্ত রাখার মাধ্যমেও আপনি আপনার পরিবারের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পারেন। বাজার থেকে কিনে আনা দ্রব্য কতটা নিরাপদ তা আমরা কেউ জানি না। তাই আমাদের সবার সর্তক থাকা একান্ত দরকার। তাই, সংক্রমণ এড়াতে রান্নাঘরে কিছু সর্তকতা অবলম্বন করুন। ১.রান্নার সরঞ্জাম, রান্নার প্রস্তুতি পর্বের স্থান ও রান্নার…
জ্বর, কাশি, গলাব্যাথা, শ্বাসকষ্ট, স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতি হারানোর মতো কিছু লক্ষণকে করোনা ভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে এতদিন ধরা হতো। এ ছাড়া নানা সময়ে বিভিন্ন বয়সী রোগীর ক্ষেত্রে চোখে প্রদাহ, ডায়রিয়া, অ-কোষে ব্যথা, পেটে ব্যথাসহ আরও অদ্ভুত সব উপসর্গও দেখা গেছে। তবে এবার করোনা উপসর্গের তালিকায় আনুষ্ঠানিকভাবে নতুন ৬ লক্ষণ যুক্ত করেছে যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার…
কিছু টিপস যা আপনার কাজে আসতে পারে, একটু সময় হলে পড়ে নিয়েন,,, ১) রাতে একা একা হাটলে যদি বুঝতে পারেন, পিছে কেউ আছে, তাহলে সুদু ঘাড় ঘুরাবেন না, পুরো শরিল ঘুরিয়ে দেখবেন, ঘাড় ঘুরালে মটকে দেওয়ার সম্ভব না আছে!!! ২) যদি রাতে দেখেন কোনো গাছের ডাল বা বাঁশ ঝুকিয়ে পড়েছে, তবে তার উপর দিয়ে যাবেন…
