চোখ রাঙাচ্ছে করোনা: মাছ থেকে সবজি কতটা পকেটসই, দেখুন এক নজরে

গরমের সবজি হোক কিংবা প্রতিদিনের মাছ সবই মিলছে ঠিকঠাক দামেই। বাজারে গিয়ে খরচ তেমন বেশি কিছু হবে না। সম্প্রতি মাছের দাম বেশ কিছুটা বেড়ে গিয়েছিল। তবে ফের তা পকেটসই হয়েছে। এমনটাই জানা যাচ্ছে কলকাতা ও তার সংলগ্ন খুচরো ও পাইকারি থেকে। বাজার যাওয়ার আগে জেনে নিন মঙ্গলবারের পাইকারি ও খুচরো বাজার দর| জ্যোতি আলু– ১৫…

বিস্তারিত

বেশি প্রোটিনে বাড়তে পারে ওজন, এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলি

স্বাস্থ্য ঠিক রাখা এখন একটা চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে সকলের সামনে। বিশ্বব্যাপী অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ও স্থূল ব্যক্তির সংখ্যা বৃদ্ধির সঙ্গে অসংখ্য শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য জড়িয়ে রয়েছে। স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তার কারণে অনেকে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পরে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু আবার জানিয়েছে আফ্রিকা এবং এশিয়ার ৪০ শতাংশ মানুষ ওজনযুক্ত হয়ে থাকে এবং মাত্র এক তৃতীয়াংশ মানুষ…

বিস্তারিত

গরমকালে ডায়েটে রাখুন রায়তা, জেনে নিন চট জলদি রায়তার রেসিপি

গরমকালে দইয়ের জুড়ি মেলা ভার। গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ভীষণই কার্যকরী একটি খাদ্য উপাদান হল টক দই। টক দই আমাদের হজমে সহায়তা করার পাশাপাশি শরীরকে ডিহাইড্রেশন হওয়া থেকেও রক্ষা করে। টক দই দিয়ে গরমকালে কেউ ঘোল বা লস্যি খেতে পছন্দ করে, কেউ বা দুপুরে খেয়ে উঠে এক বাটি শুধুই টক দই খেয়ে ফেলে। আবার অনেকে…

বিস্তারিত

দুই লাখ টাকা করে পাবে বাঁশখালীতে নিহত ৭ শ্রমিকের পরিবার

চট্টগ্রামের বাঁশখালীতে নির্মাণাধীন বিদ্যুৎকেন্দ্রে শ্রমিক -পুলিশ সংঘর্ষের ঘটনায় নিহত ৭ শ্রমিকের প্রত্যেক পরিবারকে দুই লাখ এবং আহত ১৫ শ্রমিকের চিকিৎসার জন্য প্রত্যেককে পঞ্চাশ হাজার টাকা করে সহায়তার ঘোষণা দিয়েছেন শ্রম ও কর্মসংস্থান প্রতিমন্ত্রী বেগম মন্নুজান সুফিয়ান। শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের অধীন বাংলাদেশ শ্রমিক কল্যাণ ফাউন্ডেশন তহবিল থেকে এ সহায়তা দেয়া হবে। সোমবার (২৬ এপ্রিল) সকালে…

বিস্তারিত

ঝাড়খণ্ডে রেললাইন উড়াল মাওবাদীরা! বিপর্যস্ত রেল পরিষেবা

গভীররাতে ঝাড়খণ্ডে রেল লাইন উড়িয়ে দিল মাওবাদীরা (Maoist)। যার জেরে বিপর্যস্ত হাওড়া-মুম্বই ট্রেন পরিষেবা। ঝাড়খণ্ডের চক্রধরপুর রেল বিভাগের লোটাপাহার এলাকায় এই ঘটনা ঘটে।ঘটনায় হতাহতের কোনো খবর পাওয়া যায়নি।এই ঘটনার পর চক্রধরপুর রেল বিভাগে ট্রেন চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। বহু স্টেশনে আটকে রয়েছে ট্রেন। চূড়ান্ত ভোগান্তির শিকার সাধারণ যাত্রীরা। যুদ্ধকালীন তৎপরতায় লাইন মেরামতির কাজ করা হচ্ছে…

বিস্তারিত

এবার এভারেস্টে পৌঁছালো করোনাভাইরাস

করোনাভাইরাস এবার পৌঁছে গেছে মাউন্ট এভারেস্টে। সর্বোচ্চ ওই পর্বতারোহণে যাওয়া অন্তত একজন আরোহীর দেহে কোভিড-১৯ শনাক্ত হয়েছে। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম বিবিসি এই খবর নিশ্চিত করেছে। তারা বলছে, এভারেস্টে করোনাভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া নিশ্চিতভাবেই নেপালের জন্য একটি বড় ধাক্কা। দেশটির অর্থনীতি অনেকাংশে এভারেস্ট পর্যটনের উপর নির্ভরশীল। মহামারীর কারণে প্রায় এক বছর বন্ধ ছিল মাউন্ড এভারেস্ট। মাত্র কয়েক…

বিস্তারিত

মুখপাত্ররা হয়েছেন মাস্কপাত্র, চিকিৎসকরা চান, পারলে অ-মাইক হোন নেতানেত্রীরা

রাজ্যে একের পর এক রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব করোনায় সংক্রমিত। বিধানসভা নির্বাচনের দুই প্রার্থীর মৃত্যু হয়েছে করোনায়। অনেক প্রার্থী সংক্রমিত। কেউ কেউ হাসপাতালে। তাতেও করোনা নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে না বিভিন্ন রাজনৈতিক দলের। এখনও মাস্ক ছাড়াই প্রায় বক্তৃতা হচ্ছে। হচ্ছে সাংবাদিক বৈঠকও। সব দলেরই দাবি, মাইক্রোফোন ‘স্যানিটাইজ’ করা থাকায় ভয়ের কারণ নেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের বক্তব্য, ওই ভাবে…

বিস্তারিত

ঢাকায় অভিজাত রেস্টুরেন্টে এমন অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি হচ্ছে ইফতার

বিভিন্ন সময়ে ভ্রাম্যমাণ আদালত জরিমানা করলেও এখনও অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ ও মেয়াদোত্তীর্ণ খাদ্য পরিবেশন করছে রাজধানীর বিভিন্ন নামিদামি হোটেল রেস্টুরেন্টগুলো। মিরপুরের বেশ কয়েকটি নামিদামি রেস্টুরেন্টে অভিযান চালিয়ে ভ্রাম্যমাণ আদালতের জরিমানায় পড়তে হয় তাদের। শনিবার (১৭ এপ্রিল) কাচ্চি ভাই, রাব্বানী হোটেল অ্যান্ড রেস্টুরেন্ট, ধানসিঁড়ি হোটেল অ্যান্ড রেস্টুরেন্ট, হাজী নান্না বিরিয়ানিকে অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিবেশন, বিএসটিআই অনুমোদনহীন পণ্য রাখার…

বিস্তারিত

গরমে শরীরে নানা সমস্যা! সুস্থ থাকতে কী করবেন

শুরু হয়ে গিয়েছে গরমের উত্তাপ। আর এতেই উত্তাল গোটা বঙ্গ। বঙ্গবাসী এখন রীতিমতো ভয় পাচ্ছে রোদের মধ্যে বাইরে বেরোতে। কিন্তু কাজের তাগিদে অফিস তো যেতেই হচ্ছে। ফলে ক্লান্তি ক্লান্তি, মেজাজ, ঘাম এখন নিত্যসঙ্গী। এই গরমেই আমাদের শরীরে নানারকম অস্বস্তি শুরু হয়ে যায় যার ফলে রীতিমতো শরীর অসুস্থও হয়ে পড়তে পারে। একটুতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি আমরা…

বিস্তারিত

গরমে করুণ অবস্থা! ত্বক ঠাণ্ডা রাখবে এই ফেসপ্যাকগুলি

প্রচন্ড গরমে আমাদের শরীরের মতো আমাদের ত্বকও নেতিয়ে পড়েছে। শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক চাইছে একটু আদ্রতা বা প্যাম্পারিং। কিন্তু এর মানেই যারা ভাবছেন যে এই দুপুর রোদে বেরিয়ে পার্লর গিয়ে তা করাতে হবে তারা ভুল ভাবছেন। বাড়িতেও একইভাবে এই যত্ন নেওয়া যায় যদি আপনি ত্বকের পরিচর্যা করতে চান তাহলে। এতে ত্বক ভালো ও উজ্জ্বল থাকবে…

বিস্তারিত