শুদ্ধবার্তাটোয়েন্টিফোর: কারন হলো: রাতের খাবার শেষ করে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়লে অনেক সময় হজমের গণ্ডগোল দেখা দেয়। তাই ঘুমানোর অন্তত দুই ঘণ্টা আগে খান খাবার। ঘুমানোর আগে কমলা অথবা অ্যাসিডজাতীয় ফল খেলে অ্যাসিডিটি হতে পারে। তাই এ ধরনের ফল বা খাবার ঘুমানোর আগে এড়িয়ে গেলেই ভালো করবেন। ক্ষুধা পেটে ঘুমাতে যাওয়া অনেকসময় অনিদ্রার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।…
অনলাইন ডেস্ক: চার বছর আগে, বিজেপির স্লোগান ছিল— ‘ঘর ঘর মোদী’। আগামী লোকসভা নির্বাচনের আগে বিরোধীরা স্লোগান তুলবে— ‘বাই বাই মোদী’! কর্নাটকে জোট গড়ে বিজেপিকে বিধ্বস্ত করার পরেই আগামী লোকসভার স্লোগান তুলে দিল রাহুল গাঁধীর দল। গত কাল ইয়েদুরাপ্পা ইস্তফার কথা ঘোষণা করার পরেই দেশজুড়ে জোটের বার্তা দিয়েছিলেন রাহুল। এ বারে সেটিকেই এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার…
শুদ্ধবার্তাটোয়েন্টিফোর: ভাল যোগ শিক্ষক আপনার শরীর বুঝে প্রেশক্রিপশন করে দিলে ও কিছু দিন ফলোআপ করার পর কেমন থাকছেন দেখে তাকে দৈনিক রুটিনে ফেলে দিলে, ঠিক আছে৷ কিন্তু তা না করে যদি ব্যথা–বেদনা সারাতে কি সুগার–প্রেশার–কোলেস্টেরল কমাতে, হার্ট–লাং ভাল রাখতে বা ফিটনেস বাড়াতে, স্ট্রেস ও ঘুমের সমস্যা কমাতে, যৌন জীবন ভাল করতে কি মনে শান্তি পেতে ৫০…
জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে আগামী ৭ জুন সংসদে পেশ হতে যাচ্ছে ২০১৮-১৯ অর্থবছরের বাজেট। আর এই বাজেটে ভোটারদের খুশি রাখতে দেশের প্রান্তিক ও দরিদ্র জনগোষ্ঠীর ওপর বিশেষ নজর দেয়া হচ্ছে।” বাজেটে দেশের প্রায় ১১ লাখ দরিদ্র মানুষকে সামাজিক সুরক্ষার আওতায় আনা হবে। ফলে এ কর্মসূচির আওতায় মোট উপকারভোগীর সংখ্যা দাঁড়াচ্ছে ৮৬ লাখ। পাশাপাশি বাজেটে প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের উপবৃত্তির…
কুয়াকাটা সমুদ্র সৈকতে ভেসে আসা মৃত তিমি, তা সংরক্ষণের জন্য উদ্যোগ নিয়েছে উপজেলা প্রশাসন। তিমিটির মরদেহ সাগর পাড়েই মাটি চাপা দেয়ার ব্যবস্থা নেয়া হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের ধারনা, অন্তত ১০ দিন আগে গভীর বঙ্গোপসাগরে তিমিটি মারা যায়।” “সৈকত সংলগ্ন ঝাউবন এলাকায়, তিমি’র মরদেহটি মাটিচাপা দেয়ার প্রস্তুতি চলছে। ৫০ ফুটের বেশি দীর্ঘ তিমিটির জন্য দিনভর গর্ত খোঁড়েন শ্রমিকরা।…
শুদ্ধবার্তাটোয়েন্টিফোর: ভাগ্য ফেরাতে সৌদি আরবে যাওয়া নারীদের ভাগ্যই যেন কাল হয়ে দাঁড়িয়েছে। শনিবার (১৯ মে) রাত ৯টায় আরও ৬৬ নারী শ্রমিক দেশে ফেরত এসেছেন। এদেরই একজন লাবনী (ছদ্মনাম)। দুই বছর আগে কাজের সন্ধানে সৌদি আরব যান। এই সময়টায় তাকে মোকাবিলা করতে হয়েছে বিরূপ পরিস্থিতি। তিনি বলেন, ‘যে বাড়িতে আমি ছিলাম সেখানে ১০টি রুম ঝাড়ু দিতে…
শুদ্ধবার্তাটোয়েন্টিফোর: নগরীর টিলাগড়স্থ আলহাজ্জ অছিয়ত আলী-করিমুন্নেছা হাফিজিয়া দাখিল মাদ্রাসা শাখায় রমজান মাসব্যাপী বিশুদ্ধ কুরআন প্রশিক্ষণ শুরু হয়েছে। এ উপলক্ষে রবিবার সকালে মাদ্রাসা কমপ্লেক্সে মাসব্যাপী বিশুদ্ধ কুরআন প্রশিক্ষণ-এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠান সম্পন্ন হয়। এতে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন সাবেক সংসদ সদস্য আলহাজ্জ শফিকুর রহমান চৌধুরী। প্রশিক্ষণের উদ্বোধক হিসেবে বক্তব্য রাখেন সিলেট সরকারি আলিয়া মাদ্রাসার সহকারি…
শুদ্ধবার্তাটোয়েন্টিফোর: সবসময় ক্যাম্পাসে থাকার শর্তে নিয়োগ পেয়েছেন রংপুরে অবস্থিত বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক নাজমুল আহসান কলিমউল্লাহ। এ শর্ত অনুযায়ী স্ত্রী-সন্তানদের নিয়ে ঢাকা থেকে রংপুরেও আসেন; ওঠেন সুপরিসর উপাচার্য ভবনে। কিন্তু দিন কয়েক যেতে না যেতেই আবার ঢাকায় সপরিবারে ফিরে যান তিনি। এরপর থেকে তিনি ঢাকাতেই থাকেন; আর মাঝেমধ্যে সভা-সেমিনারে যোগ দিতে বিশ্ববিদ্যালয়ে আসেন। বেগম…
ডেস্ক নিউজ: সিরাজগঞ্জের কাজিপুর উপজেলার গান্ধাইল ইউনিয়নের বেতগাড়ী এলাকার একটি গর্ত থেকে অজ্ঞাতপরিচয় (৩২) এক যুবকের বস্তাবন্দি মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। রোববার (২০ মে) দুপুর ১২টার দিকে মরদেহটি উদ্ধার করা হয়। কাজিপুর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) এ কে এম লুৎফর রহমান জানান, বেতগাড়ী এলাকায় মহিষামুড়া-সোনামুখী আঞ্চলিক সড়কের পাশের একটি গর্তে বস্তাবন্দি মরদেহটি দেখে স্থানীয়রা পুলিশে…
ডেস্ক নিউজ: দেশে নারীর প্রতি সহিংসতার মাত্রা ও ভয়াবহতা উদ্বেগজনক হারে বেড়ে চলেছে। প্রতিদিন কোথাও না কোথাও প্রকাশ্যে কিংবা আড়ালে নানাভাবে নারী হেনস্তা হচ্ছেন। বিষয়টি ভীষণভাবে ভাবাচ্ছে কণ্ঠশিল্পী কোনলাকে। সেজন্য তিনি চাচ্ছেন, নিজের অবস্থান থেকে গানে গানে নারীদের প্রতি এসব অপ্রীতিকর ঘটনার প্রতিবাদ জানাতে। যেনো নারীরা সোচ্চার হতে পারেন। খবর চ্যানেল আই অনলাইন’র। শুধু…
