মধুর ব্যবহার ডায়েটে নতুন নয়। ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে শক্তিবৃদ্ধির ডায়েট, সবেতেই মধু যোগ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদরা। সকালে উঠে গরম জল লেবু–মধু দিয়ে খেয়ে, তার পর ব্যায়াম করে দেখুন কী হয়, দ্বিগুণ উৎসাহে ব্যায়াম করতে পারবেন৷ ব্যায়াম শেষে গ্রিন টি–তে মধু মিশিয়ে খান৷ তরতাজাভাব যেমন আসবে, পুষ্টিও পাবেন তেমন৷ ব্রেকফাস্টে ফলটলের সঙ্গে…
মঙ্গলবার দুপুরে শাহজালাল উপশহর হাইস্কুলের বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতার পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানে অনুষ্ঠিত হয় । স্কুলের প্রধান শিক্ষক লুৎফুর রহমান চৌধুরীর সভাপতিত্বে সহকারী শিক্ষক সিনিয়র শিক্ষিকা নাজনীন চৌধুরীর ও সহকারী শিক্ষক দেলোয়ার হোসেনের যৌথ পরিচালনায় অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন- স্কুল ম্যানেজিং সদস্য রুহুল আমিন চৌধুরী, জাকির হোসেন তালুকদার, একে এম শামসুনূর, জায়েদা পারভীন পান্না,…
সিলেটে ১৯ ব্যাডমিন্টন খেলোয়াড়কে বহিস্কার ও পাঁচ দিনের মাথায় তা প্রত্যাহার নিয়ে ক্রীড়াঙ্গনে চলছে তোলপাড়। উদ্ভুত পরিস্থিতিতে দেশের ব্যাডমিন্টনে সিলেটের গৌরবজনক অবস্থান ধরে রাখা নিয়ে দেখা দিয়েছে শঙ্কা। বহিস্কারাদেশ প্রত্যাহার করলেও নিষেধাজ্ঞা বহাল রয়েছে জেলা ক্রীড়া সংস্থার কোন স্থাপনায় ওই খেলোয়াড়দের অনুশীলনে। আগামী ২ ফেব্রুয়ারি কারণ দর্শানো নোটিশের জবাব দিতেও বলা হয়েছে সংশ্লিষ্ট খেলোয়াড়দের। এমতাবস্থায়…
বরেণ্য লেখক ও শিক্ষাবিদ ড. মুহম্মদ জাফর ইকবালের ওপর হামলার সময়ে তাঁকে রক্ষায় এগিয়ে যাওয়া সেই পুলিশ কর্মকর্তা হাবিবুর রহমান পাচ্ছেন প্রেসিডেন্ট পুলিশ মেডেল (পিপিএম) পদক। হাবিবুর রহমান বর্তমানে সুনামগঞ্জের জগন্নাথপুর থানায় উপ-পরিদর্শক (এসআই) হিসেবে কর্মরত রয়েছেন। দেশের আইনশৃঙ্খলা রক্ষা, অপরাধ দমনে সাহসিকতা, সেবা এবং কর্মদক্ষতার স্বীকৃতি হিসেবে তার প্রেসিডেন্ট পুলিশ মডেল (পিপিএম) পদক পাওয়ার…
সৌদি আরবে ভারী বর্ষণে আকস্মিক বন্যায় ডুবে গেছে মদিনার রাস্তা। শহরের বড় বড় রাস্তা ও স্কুল বন্ধ করে দেয়া হয়েছে। রোববার থেকে শুরু হয় এ ভারী বৃষ্টিপাত ও ধূলিঝড়। সোমবারেও অব্যাহত ছিল। শতাধিক বন্যাকলিত লোককে উদ্ধার করেছে উদ্ধারকর্মীরা। মদিনার সড়কগুলো পানিতে ভেসে গেছে। এর ফলে গাড়ি চলাচলে বিঘ্ন ঘটছে। খবর আরব নিউজের। দেশটির সিভিল ডিফেন্স…
রাজশাহীর গোদাগাড়ীতে ৭০ পিস ইয়াবাসহ এক পুলিশ কনস্টেবলের ছেলে আহসান হাবিব রাব্বি (২২) ও শাহাবুদ্দিন (২১) নামের দুই যুবকে আটক করেছে পুলিশ। সোমবার (২৮ জানুয়ারি) রাত সাড়ে ৯টার দিকে পৌর এলাকার মহিশালবাড়ী এলাকায় একটি মোটরসাইকেলে তল্লাশি চালিয়ে ইয়াবাসহ তাদের আটক করা হয়। আটককৃত রাব্বি উপজেলা মহিশালবাড়ী গ্রামের মতিয়ার রহমান ও সাহাবুদ্দীন বারুইপাড়া গ্রামের এনামুলের ছেলে।…
উখিয়া অনলাইন প্রেসক্লাবের অহবায়ক কমিটি গঠিত হয়েছে।এতে উখিয়া নিউজ ডটকম সম্পাদক ওবাইদুল হক চৌধুরী আহবায়ক ও সিএসবি ২৪ ডটকম সম্পাদক পলাশ বড়ুয়াকে সদস্য সচিব করা হয়েছে।আগামী ৩ মাসের পূর্ণাঙ্গ কমিটি গঠনের শর্তে ২৮ জানুয়ারি পার্বত্য জেলা বান্দরবানে কক্সবাজার অনলাইন প্রেসক্লাব ও কনপা’র বার্ষিক পিকনিক ও আলোচনা সভায় কমিটি ঘোষণা করেন বাংলাদেশ অনলাইন নিউজ পোর্টাল এসোসিয়েশন…
পদের নাম ২০তম ডিএসএসসি (স্পেশাল পারপাস)-এএমসি (পুরুষ/মহিলা) যোগ্যতা যেকোনো স্বীকৃত প্রতিষ্ঠান থেকে এফসিপিএস/ এফআরসিএস/ এমএস/ এমডি অথবা সমমান (যা বাংলাদেশের মেডিকেল অ্যান্ড ডেন্টাল কাউন্সিল কর্তৃক স্বীকৃত) পাস প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের জন্য পুরুষ প্রার্থীদের উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি ও ওজন ১১০ পাউন্ড এবং মহিলা প্রার্থীদের উচ্চতা ৫ ফুট ২ ইঞ্চি ও ওজন ১০৪…
মঙ্গলবার (২৯ জানুয়ারি) বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন র্যাবের লিগ্যাল অ্যান্ড মিডিয়া উইংয়ের সিনিয়র সহকারী পরিচালক এএসপি মিজানুর রহমান। তিনি বলেন, সোমবার রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় অভিযান চালিয়ে তাদের আটক করা হয়। তবে প্রাথমিকভাবে আটককৃতদের নাম পরিচয় জানা যায়নি। এ ব্যাপারে এএসপি মিজানুর রহমান বলেন, গত মাসে (ডিসেম্বর’২০১৮) বিপুল পরিমাণ মাদকদ্রব্যসহ তিন বাংলাদেশিকে গ্রেফতার করে শ্রীলঙ্কার আইন-শৃঙ্খলা বাহিনী।…
সড়ক প্রশস্থ করতে এবার সাবেক অর্থমন্ত্রী আবুল মাল আব্দুল মুহিত এবং পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. এ কে আব্দুল মোমেনের বাসা হাফিজ কমপ্লেক্স এর দেয়াল ভাঙার কাজ শুরু করেছে সিলেট সিটি কর্পোরেশন (সিসিক)। গত শনিবার সিসিক মেয়র আরিফুল হক চৌধুরী হাফিজ কমপ্লেক্সে গিয়ে পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. এ কে আব্দুল মোমিনের বড় ভাই ড. এ কে আব্দুল মুবিন এর কাছে…
