মানুষের যেমন মাথা আছে তেমন মাথা ব্যথাও আছে। ব্যস্ততম জীবন, কাজের চাপ, সাংসারিক চাপ তো আছেই তার সঙ্গে এদিক সেদিক থেকে ছোটখাটো চাপ প্রতি মাসেই এক্সট্রা থাকেই। ফলে শরীরে অন্যান্য অসুস্থতা থাক বা না থাক মাথা ব্যথা বোধহয় একশো শতাংশ মানুষের কমন অসুখ। আর একবার মাথা ব্যথা ধরলে তা যতক্ষণ না কমছে কোন কাজই ঠিক ভাবে করা যায় না। মাত্র এক মিনিটেই মাথা ব্যথা গায়েব করার টোটকা বলে দিচ্ছি আর চিন্তা নেই।
শরীরের বিভিন্ন অংশে চাপ দিয়ে রোগ সারানোর এক পদ্ধতি আছে যার নাম আকুপ্রেসার। এই আকুপ্রেসারের মাধ্যমেই মাত্র ৬০ সেকেন্ডে ভ্যানিশ হবে আপনার অসহ্য মাথাব্যথা। আর এর জন্য কারোর সাহায্যও লাগবে না আপনি নিজেই করতে পারবেন এই আকুপ্রেসার। মাথা ব্যথা হলে নিজের বাম হাতে বুড়ো আঙুল আর তর্জনীর মাঝের অংশে ডান হাতের বুড়ো আঙুল আর তর্জনী দিয়ে হালকা করে চাপ দিন। কিছুক্ষণ চাপ দিয়ে ধরে রেখে আবার হালকা করুন। এভাবে তিন চার বার এই পদ্ধতিতে চাপ দিলেই নিমেষে গায়েব হবে আপনার মাথা ব্যথা।
নির্বাহী সম্পাদক
